Szukaj

Kalendarz

    Czerwiec 2019
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a dieta z dowozem warszawa dobradieta.waw.pl/Dostawa to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Powszechnie wiadomo, ze w każdej diecie należy pic dużo wody. Ale w każdej oznacza również naszą codzienna dietę. Organizm człowieka składa się w 60% z wody, większość procesów zachodzących w naszym ciele również potrzebuje wody. Dlatego jest ona niezwykle ważna. Musimy ja sobie dostarczyć nie tylko w postaci płynnej, ale w postaci pożywienia. Najwięcej wody jest w warzywach i owocach ( truskawki, arbuzy, marchew) Nie mniej jest jej również w napojach, sokach, mleku a nawet piwie ( az 98%). Najmniej wody jest w słodyczach (w związku z tym uzasadnione jest, aby spożywać ich jak najmniej). Sporo potrzebnej nam wody, jest również w mięsie ( najwięcej w rybach, wołowinie i cielęcinie)Musimy pamiętać o tym, ze woda jest nam potrzebna do prawidłowego funkcjonowania. Odwodnienie organizmu może spowodować problemy z układem krążenia, nudności, omdlenia, a nawet utratę percepcji mózgu. Musimy o tym pamiętać planując nasza codzienna dietę. Nie kłamią więc ci którzy mówią ze woda to źródło życia

Comments are closed.