Szukaj

Kalendarz

    Czerwiec 2019
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Diety

Jedną z często stosowanych diet, sa receptury opracowane dla poszczególnych grup krwi. Nie wiadomo, na ile sa one skuteczne, jednak jej zwolennicy twierdza, ze sa najlepsze. Osoby z zerowa grupa krwi między innymi, nie powinny jeść maku, orzechów, boczku, makaronów,… Continue reading

Pieniądze, to jeden z wielu elementów każdej diety. Aby była skuteczna, musimy stosować się ściśle do wskazówek naszego lekarza dietetyka. Na początku tej trudnej drogi, wydaje się, ze nie stać nas, na tak wyszukane menu. Dieta dla jednej osoby, to… Continue reading

Powszechnie wiadomo, ze w każdej diecie należy pic dużo wody. Ale w każdej oznacza również naszą codzienna dietę. Organizm człowieka składa się w 60% z wody, większość procesów zachodzących w naszym ciele również potrzebuje wody. Dlatego jest ona niezwykle ważna.… Continue reading

Wiele popularnych diet, ma jednak sporo wad. Największa z nich jest efekt jojo. Można szybko schudnąć, jednak bardzo często, tak samo szybko powracamy do dawnej, zbyt dużej wagi. Czasami tyjemy jeszcze bardziej, niż przed zastosowaniem diety. Jeśli spotkał nas taki… Continue reading

Diet na świecie jest mnóstwo, każdy autor diety uważa że jego jest najlepsza, że jest tym cudem, na która czekają osoby otyłe. Jednak większość dietetyków twierdzi, ze nie ma cudownych diet. Wszystko zależy od predyspozycji, samozaparcia i nawyków żywieniowych. A… Continue reading

Od dawna już wiadomo, ze człowiek w pierwszej kolejności je oczami. Kiedy widzi jakieś potrawy, ciastko na wystawie cukierni, hamburgera w pobliskim Fast foodzie nie może się opanować. Czasami warto przez kilka dni zmienić swoja drogę do pracy, aby ominąć… Continue reading

Zatrucia żołądkowe, dotykają każdego człowieka. Jednych częściej, innych rzadziej. W takiej sytuacji, konieczne jest zastosowanie odpowiedniej diety. Generalnie, powinna się opierać jedynie na przyjmowaniu odpowiedniej ilości napojów i płynów. Unikamy jednak mleka, które powoduje, jeszcze większy rozstrój w przewodzie pokarmowym.… Continue reading

Nie wszystkie diety sa odchudzające. Jest bowiem grupa ludzi, których przemiana materii jest tak szybka, że waga stoi w miejscu. Osoby te, aby przytyć powinny również zmienić swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim należy spożywać 5-6 posiłków dziennie. W przeciwieństwie do… Continue reading

Dieta to nie tylko sposób na odchudzanie. Dieta to także nasze upodobania smakowe i przyzwyczajenia. Codzienne żywienie ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. W naszym menu, nie powinno wiec zabraknąć witamin, magnezu, żelaza, mięsa, mleka, ryb, owoców i… Continue reading

Dieta od zawsze kojarzy się z odchudzaniem. Złote recepty, jak najszybciej schudnąć, znajdujemy w Internecie, kolorowych czasopismach, poradnikach i programach telewizyjnych. Rzadko jednak pamiętamy o najważniejszym. Dieta odchudzająca, to z reguły gwałtowna zmiana sposobu odżywiania. W niektórych przypadkach może jednak… Continue reading

Po zebraniu wywiadu czas na ustalenie celu kuracji i dobranie najbardziej odpowiedniej diety. W dobrych gabinetach dietetycy w Kaliszu już podczas pierwszej wizyty podadzą pacjentowi konkretne zalecenia i omówią kolejne etapy, jakie będzie musiał przejść pacjent podczas jej stosowania. Spotkanie… Continue reading

Jak przed każdą wizytą u nowego specjalisty, pacjenci odwiedzający dietetyków zastanawiają się, jak będzie wyglądało to pierwsze spotkanie i czego należy się spodziewać. Z reguły ma ono standardowy przebieg, bo wszyscy dietetycy muszą uzyskać podobne informacje o stanie zdrowia pacjenta… Continue reading

Dlatego właśnie wszyscy dietetycy zgodnie zalecają, aby zgłaszać się po porady z dużym wyprzedzeniem. Mowa teraz oczywiście o doraźnych działaniach, bo każdy zdaje sobie sprawę z tego, że o zdrowie oraz właściwe odżywianie trzeba dbać cały rok, a nie tylko… Continue reading

Stosując niesprawdzone metody i diety można tylko narazić na szwank swoje zdrowie. Niestety, wiele osób zwiedzionych kolorowymi reklamami tego właśnie oczekuje i bywa zawiedzionych po wizycie w poradni leczenia otyłości, kiedy okazuje się, że na wymarzone efekty trzeba będzie trochę… Continue reading

Każdy chciałby pięknie wyglądać podczas wakacji i pochwalić się na plaży szczupła sylwetką. Wraz ze zbliżającym się sezonem urlopowym dietetycy w Kaliszu zaczynają przeżywać prawdziwe oblężenie. Żadna pora roku nie wywołuje aż takiego zainteresowania dietami i odchudzaniem, jak wiosna i… Continue reading

Kiedy ma się za dużo kilogramów, zwraca się przede wszystkim uwagę na wygląd. Nadwaga bywa przyczyną wielu kompleksów, zwłaszcza dziś, w czasach kultu młodości i wysportowanych smukłych sylwetek. Nadwaga i otyłość to jednak nie tylko problemy natury estetycznej. Przede wszystkim… Continue reading

Problem otyłości stał się już światową epidemią. Co roku udostępniane są statystyki wskazujące, że na o schorzenie cierpi coraz większa ilość ludzi, zwłaszcza zamieszkujących bogate kraje rozwinięte. Wzrost dobrobytu i coraz wyższy standard życia sprawia, że ludzie nie przestrzegają zasad… Continue reading

Dostępni są również specjaliści przyjmujący w ramach ubezpieczenia, jak chociażby dietetyk nfz w Gdyni, gdzie pacjent zostanie przyjęty nieodpłatnie. Nie trzeba szukać daleko. Jeśli ktoś mieszka w dużym mieście, może się okazać, że lekarz dietetyk w Gdańsku przyjmuje na sąsiedniej… Continue reading

Nierzadko celem osoby zainteresowanej poznaniem zasad żywienia jest uzyskanie wysportowanej, szczupłej sylwetki. Czasami jednak chodzi o problem typowo zdrowotny. Niektóre choroby związane są z koniecznością stosowania specjalistycznych diet, uwzględniających szczególne potrzeby i ograniczenia konkretnego organizmu. Bez konsekwentnego stosowania diety nie… Continue reading

Aby móc wykonywać zawód dietetyka i doradzać ludziom w zakresie zdrowego żywienia trzeba ukończyć jedną z uczelni, na których realizowany jest taki kierunek studiów. Z reguły można podjąć studia na kierunku dietetyka na jednej z uczelni medycznych. Może ona stanowić… Continue reading

Popularność najrozmaitszych diet zdrowotnych i odchudzających sprawia, że zawód dietetyka cieszy się coraz większym uznaniem i wybiera go coraz więcej młodych ludzi, szukających satysfakcjonującej ich profesji. Nie dla wszystkich jednak interdyscyplinarna specyfika tego, na czym polega praca dietetyk, jest jasna,… Continue reading

Staje się bardziej racjonalny i oparty na naukowych przesłankach. Specjalistą, który może udzielić najbardziej wiarygodnych porad na temat stosowania diet czy ogólnie, na temat zdrowego żywienia jest właśnie dietetyk. Aby móc wykonywać ten zawód należy ukończyć studia wyższe i uzyskać… Continue reading

Cierpliwość to kluczowa cecha osób skutecznie tracących zbędną tkankę tłuszczową. Należy zdać sobie sprawę, że żadne diety cud nie przyniosą trwałej utraty kilogramów. Jedynie całkowita zmiana nawyków żywieniowych pozwoli raz na zawsze pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Gdy odchudzanie jest… Continue reading

image Catering dietetyczny jest dobrym sposobem na walkę z nadprogramowymi kimogramami. To idealne wyjście również wtedy gdy niektóre choroby jak alergie czy dolegliwości żołądkowe wymagają sporządzenie indywidualnego jadłospisu. Gdy brakuje wiedzy na temat zdrowego odżywiania dieta do domu warszawa jest dobrym… Continue reading

Zbyt duża ilość cholesterolu we krwi może przyczynić się do powstania wielu poważnych chorób układu krwionośnego. Zbyt wysoki poziom tego związku we krwi jest wynikiem złych nawyków żywieniowych o czym można się przekonać wpisując w wyszukiwarkę internetową cholesterol dieta Jedzenie… Continue reading

Catering dietetyczny jest dobrym sposobem na walkę z nadprogramowymi kimogramami. To idealne wyjście również wtedy gdy niektóre choroby jak alergie czy dolegliwości żołądkowe wymagają sporządzenie indywidualnego jadłospisu. Gdy brakuje wiedzy na temat zdrowego odżywiania dieta do domu warszawa jest dobrym… Continue reading

image Walka z nadprogramowymi kilogramami nie jest łatwa. Utrata 5, 10 a nawet 20 kilogramów zabiera sporo czasu. Najczęstszą przeszkodą w utracie zbędnych kalorii jesteśmy my sami. Brak nam motywacji, szukamy często wymówek – brak czasu to najczęstsza pośród nich. We… Continue reading

image Im bliżej lata tym większy tłok na siłowni. Sama aktywność fizyczna bez radykalnej zmiany sposobu odżywiania na niewiele się zda. Gdy mamy dość eksperymentów z dietami cud pora udać się do dietetyka. Najlepszych fachowców w Gdańsku czy Gdyni znajdziemy posługując… Continue reading

Niemal wszędzie można spotkać się z ogromną presją na bycie fit. W przypadku kobiet oznacza to posiadanie, szczupłej wysportowanej sylwetki. W przypadku mężczyzn budowanie potężnej muskulatury. Intensywny wysiłek na siłowni nie wystarczy jednak by zbudować imponujące mięśnie. Potrzebna jest również… Continue reading

Odchudzanie wymaga ogromnej motywacji, samodyscypliny oraz wytrwałości. Nie ma żadnych cudownych metod na to by zrzucić nadprogramowe kilogramy. Gdy kolejna próba odchudzania za pomocą diety cud nie przynosi spodziewanych rezultatów czas na wizytę u dietetyka. Możemy go znaleźć za pośrednictwem… Continue reading

image Dla wielu droga do wymarzonej szczupłej sylwetki wiedzie przez restrykcyjną dietę. Inni stawiają z kolei na intensywną aktywność fizyczną. Są też tacy, którzy łudzą się magiczną mocą zaklętą w popularnych suplementach diety. Warto więc zacząć od tego, że odchudzać należy… Continue reading

image Stosowanie się do zdrowych nawyków żywieniowych nie jest łatwe. Praca zawodowa, dzieci, utrzymanie domu- to wszystko pochłania sporo czasu. Gotowanie dietetycznych posiłków tylko dla jednej osoby wydaje się więc bezzasadne. Dla najbardziej zapracowanych jest jednak pewne wyjście. Tym wyjściem jest… Continue reading