Szukaj

Kalendarz

    Sierpień 2019
    P W Ś C P S N
    « Lip    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Dieta od zawsze kojarzy się z odchudzaniem. Złote recepty, jak najszybciej schudnąć, znajdujemy w Internecie, kolorowych czasopismach, poradnikach i programach telewizyjnych. Rzadko jednak pamiętamy o najważniejszym. Dieta odchudzająca, to z reguły gwałtowna zmiana sposobu odżywiania. W niektórych przypadkach może jednak prowadzić do zaburzeń w funkcjonowaniu naszych narządów. Z tego powodu, zanim zaczniemy stosować drastyczna dietę, porozmawiajmy o tym ze specjalistą, lekarzem lub dietetykiem. Dopiero po kompleksowych badaniach, lekarz zaleci nam odpowiednia dietę. Może się bowiem okazać, że przyczyną otyłości nie jest sposób naszego odżywiania, a choroba, która rozwija się w ukryciu. Mogą to być zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy, bądź cukrzyca. Jeśli tego nie sprawdzimy, dieta nie przyniesie spodziewanych efektów. Poza tym, dietetyk doradzi nam, czy przy naszej budowie i wynikach badań krwi, możemy zmienić nasz sposób odżywiania. Czasem wystarczy zmienić pory spożywania posiłków.

Comments are closed.