Szukaj

Kalendarz

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Miesięczne archiwum: Luty 2017

Jedną z często stosowanych diet, sa receptury opracowane dla poszczególnych grup krwi. Nie wiadomo, na ile sa one skuteczne, jednak jej zwolennicy twierdza, ze sa najlepsze. Osoby z zerowa grupa krwi między innymi, nie powinny jeść maku, orzechów, boczku, makaronów,… Continue reading

Pieniądze, to jeden z wielu elementów każdej diety. Aby była skuteczna, musimy stosować się ściśle do wskazówek naszego lekarza dietetyka. Na początku tej trudnej drogi, wydaje się, ze nie stać nas, na tak wyszukane menu. Dieta dla jednej osoby, to… Continue reading

Powszechnie wiadomo, ze w każdej diecie należy pic dużo wody. Ale w każdej oznacza również naszą codzienna dietę. Organizm człowieka składa się w 60% z wody, większość procesów zachodzących w naszym ciele również potrzebuje wody. Dlatego jest ona niezwykle ważna.… Continue reading

Wiele popularnych diet, ma jednak sporo wad. Największa z nich jest efekt jojo. Można szybko schudnąć, jednak bardzo często, tak samo szybko powracamy do dawnej, zbyt dużej wagi. Czasami tyjemy jeszcze bardziej, niż przed zastosowaniem diety. Jeśli spotkał nas taki… Continue reading

Diet na świecie jest mnóstwo, każdy autor diety uważa że jego jest najlepsza, że jest tym cudem, na która czekają osoby otyłe. Jednak większość dietetyków twierdzi, ze nie ma cudownych diet. Wszystko zależy od predyspozycji, samozaparcia i nawyków żywieniowych. A… Continue reading

Od dawna już wiadomo, ze człowiek w pierwszej kolejności je oczami. Kiedy widzi jakieś potrawy, ciastko na wystawie cukierni, hamburgera w pobliskim Fast foodzie nie może się opanować. Czasami warto przez kilka dni zmienić swoja drogę do pracy, aby ominąć… Continue reading

Zatrucia żołądkowe, dotykają każdego człowieka. Jednych częściej, innych rzadziej. W takiej sytuacji, konieczne jest zastosowanie odpowiedniej diety. Generalnie, powinna się opierać jedynie na przyjmowaniu odpowiedniej ilości napojów i płynów. Unikamy jednak mleka, które powoduje, jeszcze większy rozstrój w przewodzie pokarmowym.… Continue reading

Nie wszystkie diety sa odchudzające. Jest bowiem grupa ludzi, których przemiana materii jest tak szybka, że waga stoi w miejscu. Osoby te, aby przytyć powinny również zmienić swoje nawyki żywieniowe. Przede wszystkim należy spożywać 5-6 posiłków dziennie.

dieta dla chcących… Continue reading

Dieta to nie tylko sposób na odchudzanie. Dieta to także nasze upodobania smakowe i przyzwyczajenia. Codzienne żywienie ma bardzo duży wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. W naszym menu, nie powinno wiec zabraknąć witamin, magnezu, żelaza, mięsa, mleka, ryb, owoców i… Continue reading