Szukaj

Kalendarz

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Miesięczne archiwum: Grudzień 2016

Cierpliwość to kluczowa cecha osób skutecznie tracących zbędną tkankę tłuszczową. Należy zdać sobie sprawę, że żadne diety cud nie przyniosą trwałej utraty kilogramów. Jedynie całkowita zmiana nawyków żywieniowych pozwoli raz na zawsze pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Gdy odchudzanie jest… Continue reading

image Catering dietetyczny jest dobrym sposobem na walkę z nadprogramowymi kimogramami. To idealne wyjście również wtedy gdy niektóre choroby jak alergie czy dolegliwości żołądkowe wymagają sporządzenie indywidualnego jadłospisu. Gdy brakuje wiedzy na temat zdrowego odżywiania dieta do domu warszawa jest dobrym… Continue reading

Zbyt duża ilość cholesterolu we krwi może przyczynić się do powstania wielu poważnych chorób układu krwionośnego. Zbyt wysoki poziom tego związku we krwi jest wynikiem złych nawyków żywieniowych o czym można się przekonać wpisując w wyszukiwarkę internetową cholesterol dieta Jedzenie… Continue reading

Catering dietetyczny jest dobrym sposobem na walkę z nadprogramowymi kimogramami. To idealne wyjście również wtedy gdy niektóre choroby jak alergie czy dolegliwości żołądkowe wymagają sporządzenie indywidualnego jadłospisu. Gdy brakuje wiedzy na temat zdrowego odżywiania dieta do domu warszawa jest dobrym… Continue reading

image Walka z nadprogramowymi kilogramami nie jest łatwa. Utrata 5, 10 a nawet 20 kilogramów zabiera sporo czasu. Najczęstszą przeszkodą w utracie zbędnych kalorii jesteśmy my sami. Brak nam motywacji, szukamy często wymówek – brak czasu to najczęstsza pośród nich. We… Continue reading

image Im bliżej lata tym większy tłok na siłowni. Sama aktywność fizyczna bez radykalnej zmiany sposobu odżywiania na niewiele się zda. Gdy mamy dość eksperymentów z dietami cud pora udać się do dietetyka. Najlepszych fachowców w Gdańsku czy Gdyni znajdziemy posługując… Continue reading

Niemal wszędzie można spotkać się z ogromną presją na bycie fit. W przypadku kobiet oznacza to posiadanie, szczupłej wysportowanej sylwetki. W przypadku mężczyzn budowanie potężnej muskulatury. Intensywny wysiłek na siłowni nie wystarczy jednak by zbudować imponujące mięśnie. Potrzebna jest również… Continue reading

Odchudzanie wymaga ogromnej motywacji, samodyscypliny oraz wytrwałości. Nie ma żadnych cudownych metod na to by zrzucić nadprogramowe kilogramy. Gdy kolejna próba odchudzania za pomocą diety cud nie przynosi spodziewanych rezultatów czas na wizytę u dietetyka. Możemy go znaleźć za pośrednictwem… Continue reading

image Dla wielu droga do wymarzonej szczupłej sylwetki wiedzie przez restrykcyjną dietę. Inni stawiają z kolei na intensywną aktywność fizyczną. Są też tacy, którzy łudzą się magiczną mocą zaklętą w popularnych suplementach diety. Warto więc zacząć od tego, że odchudzać należy… Continue reading

image Stosowanie się do zdrowych nawyków żywieniowych nie jest łatwe. Praca zawodowa, dzieci, utrzymanie domu- to wszystko pochłania sporo czasu. Gotowanie dietetycznych posiłków tylko dla jednej osoby wydaje się więc bezzasadne. Dla najbardziej zapracowanych jest jednak pewne wyjście. Tym wyjściem jest… Continue reading